中脘是胃动力的代言人

中脘，大家好。我是通天下技术总监龚老师，非常高兴认识大家，我今天要跟大家讲一个腹部保养的重点穴位，跟你的脾胃息息相关，他的名字叫中脘穴，好我们来看一下中脘穴该如何找穴位？
我们首先找到肚脐眼，肚脐眼为我们人体正中线，正中线这条脉称之为任脉，好，我们找到任脉以后，我们找一下中脘穴：中脘穴为肚脐眼上4寸，4寸就是一个巴掌5指的距离，好，我们找到中脘穴。这个地方为中脘。找到以后，我们该如何操作呢？我们把手柄放上去就可以啦，好大家看一下：穴位固定，用沙袋上好就可以操作了，我们现在学习的穴位叫名字，叫做中脘穴。中脘穴所属的脉为人脉，我们人体有奇经八脉，其中一脉为任脉。

任脉是补血的，所以我们今天所学的穴位一定跟血相关联的。好我们来了解一下中脘穴的取穴：取穴在肚脐眼上4寸5指的距离，在我们人体的正中线任脉这个穴位的感觉是上下揉按肚子的感觉。你能感觉到有一股气流从上往下，又从下走到上。如果你的经络是通的，你能找到这种非常舒服的感觉。假如你的经络是堵的
假如你的肚子非常的厚重，你的肚子特别的肥胖，像石头一样硬邦邦的，不是一个柔软的肚子，你有可能会找到这种感觉。

这个穴位非常的重要：我通常把它取了一个名字，叫做胃动力，不知道你有没有看过一个广告：这个广告是打了一个胃痛的广告。然后呢上面有个未然后说吃了这个胃药，进去以后就开始劳动起来，这个胃药的名字就叫做胃动力。我经常会提到他，为什么？因为我们今天所讲的中脘穴，他其实就相当于胃动力，胃药的作用。

经络：它是一个药方，和穴位就是一个药的意思，我们今天没有用药，但是比用药的效果会更好。中脘穴：它可以强壮脾胃，它可以增强胃动力，它可以促进消化吸收，增强抵抗力。大家非常清楚：如果一个人，不能吃了，不能喝了，其实意味着他已经快挂了，对吗？我为什么这么去讲？你去想象一下：如果一个人吃，都吃不下了，他就比你死亡非常的接近，对吗？一个人能吃，能喝能啦可能活的比还比较久。

所以我认为一个人健康的标准是：能吃、能喝、能啦、能睡，而我们今天所讲的中脘穴：它可以增强你的胃动力，它可以促进我们肠道的蠕动，增强脾胃的功能和是增强你的消化和吸收的功能，也就是说：你吃进去的东西，它能够帮你吸收进去，并能转化成营养、变成你的血液输送到全身
所以你的胃功能，通常心脏功能非常差如果你想到中老年的时候，不会得心脑血管疾病、心肌埂塞、心肌缺血等等以上问题。

我们首先要养好我们的胃，而中管血是我们肠胃保养的首选穴位，所以我今天重点跟大家讲解的就是中脘穴。

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