气海穴就是补穴，补穴就是减肥穴，第三点气海穴它可以收紧小腹部

我是经通天下潘老师，非常高兴认识大家。我今天跟大家介绍一个的补气的重要穴位，它的名字气海。好我们接下来来看一下：气海长在什么地方？气海取穴：首先看一下我的手，这里是肚脐眼，气海所属经络为任脉。好，我们接下来以肚脐眼为中心点，找到两根手指，因为穴位在肚脐眼下1.5寸   1.5寸就是2根手指的距离。现在我的食指所点的位置为气海穴。

我们看一下：用手柄固定就可以找到他了，好，我们接下来来个进行操作：穴位名字叫做气海气海所属经络为任脉，任脉为奇经八脉之一，任脉在人体前正中线。气海在肚脐眼往下1.5寸2指的距离，气海的感觉：做起来非常享受，非常舒服。你能感觉到一股气流暖洋洋的，会在你的小腹部不停地打圈，揉按你的小腹部。会感觉特别温暖，特别舒服。

穴位它的作用我分几点来进行分解：从气海这个名字来进行分析：气海就是气的海洋，人体的元气介汇聚于此，所以这是一个补气的重点的穴位。现在很多爱美的女性都会选择穿一些比较性感的衣服，比如说露出自己的小蛮腰，或者露出自己的肚脐眼以下的位置。如果你选择的衣服的露腰、或者露肚脐、小腹以上这些位置，都露在外面。则意味着你身体里面的补气，已经完全外泄。

请大家一定要记好：如果想要把自己的元气护住，就一定要好好的补好自己的元气。第一不要外露，第二个我们可以做气海来进行补气，接下来我来讲气海对我们的男性和女性生殖的帮助，女人生完小孩之后，气血会严重走下坡路。你会发现：女人生完小孩之后身材走形、身体虚胖，整体来讲10个女人，有9个女人身材会偏胖偏瘦。其中有一个女人因为血虚而偏瘦、也就是说当女人生完小孩之后，90%以上的可能性为气虚，气虚则胖，血虚则瘦。想要身材苗条，首先要补好气。所以我们今天所讲的气海穴，其实是补穴。中医理论说：补就是气血、补就可以减肥。

也就是说：如果今天你想减你的小肚子，不要让你的小肚子松松垮垮，不要让你的小肚子很难看声。想要自己的小腹部紧致、漂亮，就必须每天做气海穴。因为气海穴就是补穴，补穴就是减肥穴，第三点气海穴它可以收紧小腹部。因为我们每一个穴位的操作，它有紧致肌肉的作用，做在哪里、紧到哪里，做到小肚子就紧到小肚子，如果你想让你松松垮垮的小肚子变得漂亮起来，你每天都可以做气海穴。

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