我今天要跟大家介绍一个女性重点保养的穴位，它的名字叫做三阴交。好我们来看一下三阴交如何取穴？首先看一下我的大拇指，现在我点按的位置叫做内踝骨。内踝尖往上3寸也就是我们4指的距离。请大家看一下：找到我们4根手指头的边缘。然后再按压一下，这个时候我们顾客会有酸酸的感觉，这就是穴位所在的位置三阴交。好我们看一下绑带找穴位：好绑带找穴位非常简单：把绑带围绕在内踝骨边缘。然后再把它放进去好，这个时候我们把手柄塞进去。好接下来大家看一下另外一侧同样是如此。
我们今天所讲的这个穴位叫做三阴交，这个名字取得有点特别，当你听到这个名字的时候。你肯定想问：为什么取名叫三阴交？我觉得我们的古人那特别的有学问，他们特别的聪明，他们每个穴位都有它深刻的含义，三阴交顾名思义是三条阴经的交会穴。那三条阴经呢是肝脾肾三，首先它是肝脾肾三条阴经都经过的位置。所以他对我们的脏腑肝、脾、肾都有所帮助。好了我们看一下：对肝有什么帮助呢？对肝的作用可以用4个字进行总结：叫疏肝理气。
疏肝理气的意思就是可以舒泄你的肝经，畅通你的干肝经。让你的心情特别愉快、不再憋闷，他对脾的作用叫健脾利湿，健脾利湿的作用就是有利于脾胃的运化功能。它可以把你的腿部多余的水分把它排出去，所以你的腿部不会水肿。最后一个对于肾的作用叫做滋阴补肾。
今天所讲的三阴交，它对于你的内脏的帮助实在是太大了。那既然对内脏的帮助有如此之大，那他对于我们的面部有没有帮助呢？答案是肯定的。我们把三阴交取了一个特别好听的外号叫做老妖精穴。我们把它称之为我们女人的不老穴，为什么把她娶这么一个这么好听的名字呢？取名叫老妖精穴去意思就是：如果你每天都在这个地方疏通三阴交十分钟左右。它可以保帮我们女人保持青春永驻，皮肤光滑，然后呢头发润泽，也就是说这个穴位对我们女性抗衰老、养气血的重点的穴位、如果你特别爱美，如果你害怕老去 那你就每天做一下三阴交吧！
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