一分钟了解至阳穴

如果突然有人胸闷气短，胃痛，
在没有其他方法的时候的，
就找至阳穴
定位:在背部，当后正中线上
第7胸椎棘下凹陷中。
取法:两侧肩胛下角连线与后正中线相交处椎体，
其下缘凹陷处即是。

本穴物质为筋缩穴传来的水湿之气，至本穴后，
因受督脉络脉所传之热而化为天部阳气。
可以这样理解
我们后背的至阳穴，是我们督脉上的一个穴，
我们把督脉分成两截儿，上边儿是阳，
底下是阴，至阳的地方，
是阳中之阳，就是阳气最盛的地方。
我们来刺激这个地方，让它阳气充盛，
。

特别是胃痛的发作的时候，
我们找到两个肩胛骨连线的中心至阳穴，
在至阳穴的地方两边按它，
它会有非常痛的痛点
如果没有，我们可以再往上一个脊突，
或者再往下一个脊突去摸它，
一定会有特别痛的痛点
找到这个痛点我们就按揉它，
大概是在1分钟，直到痛点消失

也可以参考一下简单的，至阳穴的配穴
配阳陵泉穴、