肾的精气好比是泉水，要怎么才能源源不断的从涌泉穴喷出的呢？

肾的精气好比是泉水，要怎么才能源源不断的从涌泉穴喷出的呢？有女性朋友的给他按108下

那我们怎么找到用涌泉穴 

当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

怎么按涌泉穴，古人云：若要安，挫涌泉

按压该穴位时会产生酸胀、麻木，甚至比较沉重的感觉，这个就是找对了穴

涌泉穴有哪些好处的呢？

1.涌泉穴具有祛火、泻热的效果，这里指的热

通常指的是虚热，涌泉穴是足少阴肾经的井穴

2.有女性朋友的可以多灸涌泉穴，对女性可以防止皱纹，面部美容。

因为灸导涌泉穴促进激素的分泌，挫涌泉穴108下，引热下行，直接到挫热为止。

在马上喝一杯45度的温水，有利于新陈代谢，排除毒素

涌泉穴的好处还有，补肾益精，安神改善失眠，调理手脚冰凉等等，

灸导涌泉穴就是通过经络传递

帮助我们调节的神经系统，疏通血管，然后促进皮肤血液循环，还能加快毒素的排出

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