肾阳虚怕冷，我们用的调理方法有哪些？

肾阳虚的调理方法下次给你们穴位配方啊，然后你可以根据这组穴位来调理，同时也可以转换成部位疗法，但是你们回去不会琢磨，我帮你们写出来：
第一个穴位是做命门穴
第二个是走督脉
第三步做肾腧
第四步脾腧

先做一个先天之本，再做一个后天之本的穴位。所以我为什么要教你们膀胱经穴位？昨天我是不是教了七个膀胱经穴位对吗？其实有一个肾，有一个是脾，做完这里以后翻过来，翻过来从头做到脚，首先做一下开天门，然后做一个百会，头上这两个就可以。好然后呢接下来做手上的内关穴，然后呢做肚子的关元穴，接下来做腿部的足三里，然后做一个太溪，太溪在一个内踝骨后面那个凹槽里面啊。

然后接下来做涌泉穴，涌泉穴我们今天下午在摆穴位的时候跟大家讲，太溪、涌泉不会的，我今天下午在跟大家把摆的时候再摆一次哦！好抄一下：这是针对肾阳虚的调理方法，你们有人做过，你们知不知道什么叫肾阳虚？肾阳虚就是怕冷的，以后遇到手脚冰凉的，怕冷的，就这么调，然后呢：如果你把它转化成部位疗法就跟穴位在什么地方你就放哪个地方就摆哪个地方就可以了哦你们不是有一些人是用部位疗法去做的吗？

就是手跟脚全身都怕冷啊，手脚冰块一样的冰凉的，这些人都是这个方法做就可以啦。我刚刚跟大家讲到这个案例就是一个肾阳虚的一个顾客。
阳虚调理方法：怕冷手脚冰凉，命门走督脉，摆肾腧，脾腧，开天门，百会，内关，关元，足三里，太溪，涌泉
在日常生活当中差不多70%的人阳虚多一些，其实很多男人都是阳虚，你不要认为他是很怕热，他是很怕冷的

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