气血：气血旺，百病消，懂得享受的美女躺在美容床上：她现在躺在哪里？美容床上！
对！有人说她躺在美容床上，她现在肯定不躺在医院里面，对比医院没有这么好的环境，没人按摩：你们觉得医院有这么好的环境吗？没有！再高档的医院也不可能有人谁帮她按摩嘛，你们说是不是？
保养和不保养的区别：有的人去美容院保养过面部，但是从来没有保养过身体是还是不是？
当然了保养跟没有保养的区域是巨大的，区别很大，你们也许现在20多岁看不到有什么改变，但是你持续保养你的身体跟面部到十年或二十年以上的时候，等你到我这个年龄段的时候，你跟你周围的那一群人比一比，你就知道区别在哪里？所以呢我们中国有句老话叫做保养保养是老样子，不保养就是样子老。对所以很多人说我们保养了10年了，也没我的脸长了一朵莲花出来，也没见哪个地方多了一块肉出来，是不是很多人这样讲的对吗？
其实我告诉你啊：如果讲这句话的人都能想错了，你保养的10年没见哪个地方长多一块肉，难道你希望长了很多。所以呢我们一定要坚持保养，像这个美女一样都是懂得享受的。
不懂养生养医生：那通常不懂得享受不懂得爱护自己的美女，通常躺在哪种床上啊？我问她：我说现在的话，你们医院现在有什么规划没有？她说我们今年也就是今年啊，今年不是2018年吗？她说我们今年的话要搬到一个可以同时容纳1500张床位的地方去，其实现在我县人民医院哦，已经很高大上，那个就是我们的不是住院部，就是我们前面的那个诊断楼，就是进行检测的那种楼啊！在我们那已经更新至很高啊，我们那个小小的县城里面我感觉也很高尚的。
现在人的生活习惯：我们现在那个两点钟还在干吗？还在干嘛？还在吃夜宵还在网吧！还在唱卡拉OK，说明现在这种生活已经是黑白颠倒。我想问一下：2我们中国古代有一句话叫日出而作，日落而息也就是当我们的太阳西下的时候，我们应该顺从大自然的规律去进行休养生息，养护我们的身体，去补充能量去准备第2天的工作和劳动 是还是不是？但是现在已经完全颠倒过来。
3工作压力大：第2个刚刚这位美女说得非常对啊但是我们这个压力越来越大。请问你的老家在深圳来比，你觉得是不是深圳的会压力更大？深圳是一个很宽容的城市，所以来到这边没有人歧视你，不管你有没有学历，只要尽你的能力都不会轻视你。可是在这个地方生存要具备强大的抗压能力，为什么？因为这是一个充满竞争的一个城市，我去了很多城市，我在公交车上发现一个地方的一个细节问题，很多的城市都有很多的老人家乘坐公交车，可能甚至要在深圳这个地方公交地铁这里面90%以上的人群，全部都是年轻人，你们发现这个问题发现这个问题没有？
对比老家的压力，在老家晃悠悠，打麻将，在老家晃悠悠的，早上睡到十点钟跑那个麻将馆打一上午的牌，一晃上午过去了，下午又睡个午觉，下午的时候一天又过去了，内地人的生活是不是这个样子的？
第一是除了环境，饮食和生活习惯有关以外
剩下的最重要的是什么？
我们自己的作息已经乱套，还有压力是最大的
我们将来所遇到的疾病80%的人跟饮食和压力，有非常重要的关系。
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