攒竹穴

攒竹穴  眼部保养  音频讲解.MP3

攒竹穴音频详细讲解

今天学习的是常用穴位之攒竹穴，攒竹穴属足太阳膀胱经，它位于我们的面部，眉毛内侧边缘凹陷出就是此穴

攒有聚集之意，竹为山林的竹子，攒竹穴的物质为，精明穴上传而来的水湿之气，因其性寒而未吸热上行

与精明穴内提供的水湿之气相比，攒竹穴所上行的水师之气量小，如同捆扎聚集的竹竿小头一般

故曰攒竹穴，在学生的眼保健操中，其中有一节就是按摩攒竹穴，可见其保健效果非同一般

平时我们在电脑前长时间工作，或较长时间的玩手机，长时间看电视，会造成眼睛干涩泪液缺乏食物模糊

视觉疲劳，此时，我们可以用拇指点按攒竹穴3-5分钟，之后再用食指刮双侧的眼眶，以放松眼部的肌肉

再从窗口眺望下远方，看看绿色植物，一方面让眼睛得到休息，一方面起到预防近视的作用

按摩时，用大拇指和食指以画圈的方式，按压此穴位，可令疲劳的双眼立刻得到放松

如果您会针灸，也可以试试攒竹透鱼腰，这个用法也不错哦，另外这个穴位针对打嗝也特别好用

因为刺激攒竹穴，有宽格降逆止嗝的作用，当你需要止嗝时，可以用双手大拇指，直接按压双侧的眉头

使劲一点按压下去几秒钟再松开，然后再按压，再松开这样反复几次，打嗝就可以停止了

深圳经通天下养生吧深圳总部 http://cp5201199.com/post/1436.html 转载需授权！