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灵道穴

灵道穴 第1张

今天学习的是常用穴位之灵道穴,此穴在前臂前屈,腕掌侧远端横纹上1.5寸,齿侧腕屈肌间的桡侧缘

灵即神灵道至通道心主神灵,犹如通向神灵之道,故名灵道


灵道穴是人体手少阴心经上的常用穴五行属经,心经经水由此通过并歧化,这个穴位也是往期视频分享过的,心经的易堵塞

穴位腕部思穴之一,日常保健经常刺激林道穴,对心痛心悸等心脏问题有调和作用,对于那些心脏不好的人来说,掌握一些穴位知识

对于缓解心脏的压力是非常有好处的,如果你也经常会出现胸痛胸闷,心痛等问题,平时没事的时候,可以经常按摩刺激一下这个穴位


可以起到不错的宁心安神舒筋活络的作用,刺激林道穴时,可用拇指先轻轻揉动穴位1分钟左右

然后再使重力压按穴位2分钟,这样轻重交替重复两三次即可

灵道穴 第2张

灵道穴 第3张

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