灵道穴

今天学习的是常用穴位之灵道穴，此穴在前臂前屈，腕掌侧远端横纹上1.5寸，齿侧腕屈肌间的桡侧缘

灵即神灵道至通道心主神灵，犹如通向神灵之道，故名灵道

灵道穴是人体手少阴心经上的常用穴五行属经，心经经水由此通过并歧化，这个穴位也是往期视频分享过的，心经的易堵塞

穴位腕部思穴之一，日常保健经常刺激林道穴，对心痛心悸等心脏问题有调和作用，对于那些心脏不好的人来说，掌握一些穴位知识

对于缓解心脏的压力是非常有好处的，如果你也经常会出现胸痛胸闷，心痛等问题，平时没事的时候，可以经常按摩刺激一下这个穴位

可以起到不错的宁心安神舒筋活络的作用，刺激林道穴时，可用拇指先轻轻揉动穴位1分钟左右

然后再使重力压按穴位2分钟，这样轻重交替重复两三次即可

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