风为阳邪，易袭阳位，这就是我们的风府穴

风府穴来自《素问·气府论》，小名叫做本穴、鬼穴督脉、阳维脉交会穴，风为阳邪，易袭阳位。那对于风府穴来说，位置是在我们的脖子上面，没有衣物对他进行保护，风、寒等等直接打到脑补的，所以风府穴微内外风的结聚之所。

风府穴的找穴方法，我今天跟大家讲解的穴位名字叫做风府穴，好我们来看一下风府穴的操作：风府穴取穴后发际线上1寸，现在我手点的地方就是风府穴，这个后颈窝有一个窝，我们把手柄横放发直接压上去就可以啦，它可以用沙袋固定，我们来学习一下风府穴：风府穴取穴后发际线上1寸，这个穴位在督脉上面，督脉是我们人体的阳脉之海，他从我们的长强穴一直往后延伸经过风府到达百会，然后往后继续前行经过了我们后颈窝的风府穴。

在腰腿疼痛，或者头晕头痛的市场里面，中医博大精深，其中也是讲到了，
疼痛主要来源于风寒湿邪，邪客经脉，气滞血瘀等等引起的经脉不通的表现。
我们可以通过被动式运动的方法，刺激穴位，比如说风府穴，可以有着疏散风寒，痛经活络，达到止痛。

风府穴是我们身体非常重要的一个头部保养的穴位，因为现在目前也有很多人都会有头晕头痛和偏头痛，所以风府穴跟风驰穴挨得也比较近，所以呢它的主要功效也是一样，改善头晕头痛和偏头痛，如果现在目前你已备受头痛，偏头痛的困扰，风府穴对你的帮助会非常大，因为这个穴位在操作的过程当中：你会感觉特别的舒服你会有很想睡觉的感觉，所以他对于失眠的帮助非常大。

因为现在很多人10个人当中，至少有5个人以上都会面临失眠的问题，不是因为这个问题，就是因为那个问题困扰了他，所以他的生活压力特别烦躁，心里特别烦闷的时候都会形成失眠，今天的风府穴，它可以改善失眠。

风府穴第3个作用：它可以促进头部供血，增强记忆力，我不知道你现在目前的记忆力跟你之前年轻的时候有没有大大的减退呢？有的人说老师减退不只是那么一丁点，那是减退的不得了，没错当我年龄越来越大以后，我们头部的供血和供氧会不断的减少，而头部有血有氧，头脑才是清醒的，那我们头部缺血和缺氧的状态的时候，我的头部就像塞浆糊一样的感觉。

你会觉得特别模糊，特别懵懂，当别人跟你说什么话，你回头就忘记了，如果你长期以往下去，也是一个比较危险的信号，所以呢如果你出现了以上：失眠、健忘、记忆力严重衰退的情况，或者是晚上比较严重失眠的时候，我们可以用风府穴来进行调理。

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